Como doar sangue: passo a passo (2022)

Doar sangue é um ato de amor e altruísmo que pode salvar vidas. Em geral, períodos de festas, como o final do ano, tendem a ter uma queda substancial nos estoques de bancos de sangue Brasil afora. Com isso em vista, foi instituído que em 25 de novembro fosse celebrado o Dia Nacional do Doador de Sangue, com campanhas como a “Somos todos do mesmo sangue”, que visa incentivar as doações.

Porém, existem diversas regras sobre como doar sangue que não são de conhecimento público, mas precisam ser seguidas para que tanto quem doa quanto quem recebe as transfusões possam fazê-lo em segurança. Por isso, o Olhar Digital preparou um guia com todos os principais requisitos sobre como doar sangue, com o que fazer antes, durante e depois do processo.

Precisa estar em jejum para doar sangue?

Antes de doar sangue, é necessário avaliar se o candidato cumpre todos os requisitos exigidos para a doação. De acordo com a Fundação Pró-Sangue, órgão da Secretaria de Saúde do Estado de São Paulo, é feita uma triagem antes da submissão a qualquer tipo de coleta, obedecendo a normas nacionais e internacionais de saúde, visando a segurança do doador e do receptor.

Entre os requisitos básicos, estão que o candidato esteja em boas condições de saúde, tenha entre 16 e 69 anos e que tenha feito a primeira doação da vida antes dos 60 anos. O peso mínimo para doar sangue é 50kg, o doador precisa ter dormido pelo menos seis horas seguidas dentro das últimas 24 horas e esteja bem alimentado.

O candidato não precisa estar em jejum, mas é recomendado que não consuma nenhum tipo de alimento gorduroso, como frituras e ultraprocessados nas quatro horas anteriores à doação. Além disso, é necessário um intervalo de pelo menos duas horas entre a última refeição e a efetivação da coleta. No momento da doação, é necessária apenas a apresentação de um documento oficial com foto.

O que impede a doação de sangue?

Existem impedimentos temporários e impedimentos permanentes para a doação de sangue. Entre os impedimentos temporários estão resfriados, sendo necessário aguardar sete dias após o desaparecimento total dos sintomas. Pessoas que foram diagnosticadas com a Covid-19 ou tiveram contato com quem testou positivo, precisam aguardar entre sete e dez dias após o desaparecimento total dos sintomas.

Grávidas não podem doar sangue e devem aguardar 90 dias após um parto normal e 180 dias após uma cesariana. Lactantes devem esperar o período de 12 meses após o parto para poder fazer a doação. Antes da coleta, é necessário ficar sem consumir nenhum tipo de bebida alcoólica pelo período de pelo menos 12 horas, mas a recomendação é não beber nem antes e nem depois de doar.

Quem tem tatuagem pode doar sangue?

Quem fez uma tatuagem, piercing, micropigmentação ou maquiagem definitiva precisa aguardar 12 meses para poder doar sangue. Porém, desde que o procedimento tenha sido feito em local seguro e com todos os cuidados necessários, como assepsia correta, uso de máscara e luvas por parte do profissional e agulhas descartáveis, o período cai para seis meses.

Piercings na boca ou na região genital impedem a doação enquanto estiverem no local. Após a remoção, é preciso aguardar mais 12 meses. Alguns procedimentos cirúrgicos simples também impedem o processo, principalmente quando se trata da boca. Após uma extração dentária, por exemplo, é necessário aguardar pelo menos 72 horas para poder se submeter à coleta.

Condições de saúde como apendicite, hérnia, amigdalectomia e varizes necessitam de uma quarentena de 90 dias. Após procedimentos como endoscopias, seja endoscopia digestiva alta, colonoscopia ou rinoscopia, é necessário aguardar seis meses. Depois de receber uma transfusão de sangue, é preciso aguardar 12 meses para poder doar sangue.

Quem não pode doar sangue de jeito nenhum?

Pessoas que tiveram um quadro de hepatite após os 11 anos de idade, diagnosticados com doenças transmissíveis pelo sangue, como as hepatites B, C e medicamentosa, AIDS (vírus HIV), doenças associadas aos vírus HTLV I e II e Doença de Chagas, Parkinson, Diabetes e malária, ou com histórico de uso de drogas ilícitas injetáveis, não podem doar sangue em hipótese alguma.

Até 2020, homens que fazem sexo com outros homens também não podiam doar sangue, porém, após uma decisão do Supremo Tribunal Federal, membros da comunidade LGBTQIA+ passaram a poder doar sangue. A decisão foi confirmada pelo Senado em 2021 e, desde então, homens que fazem sexo com outros homens podem doar sangue.

Como funciona a doação de sangue

Se o candidato atender a todos os requisitos, deve procurar um hemocentro para doar sangue. O processo de agendamento varia de acordo com a cidade e com o estado. A recomendação é procurar a Unidade Básica de Saúde (UBS) ou Unidade de Pronto Atendimento (UPA) mais próxima para se informar sobre se é ou não necessário agendar data e hora para realizar a coleta.

O processo de coleta de sangue é relativamente rápido, e dura cerca de 40 minutos, e esse período inclui cadastro, aferição de sinais vitais, teste de anemia, triagem clínica, coleta do sangue e lanche. O volume de sangue coletado tem relação com o peso do doador, sendo que para homens não pode exceder a 9ml por quilo e, para as mulheres, a 8ml por quilo.

O volume mínimo de sangue a ser coletado é de 400ml, por conta disso, inclusive, é necessário ter no mínimo 50kg para poder doar. Um homem que pesa 80kg, por exemplo, pode doar até 640 ml de sangue em uma única coleta.

O que acontece com o corpo após a doação de sangue

O corpo leva em torno de 24 horas para repor o volume de plasma retirado, nesse período o doador pode sentir algum desconforto. Por conta disso, a Consolidação das Leis do Trabalho (CLT) determina um dia de atestado médico para doação de sangue. Uma mesma pessoa pode doar sangue a cada dois meses, para os homens, e a casa três meses para mulheres.

Recomenda-se que, antes de deixar o banco de sangue, a pessoa permaneça sentada por, pelo menos, 15 minutos, enquanto come o lanche oferecido. É necessário manter o curativo por pelo menos quatro horas, não fumar por duas horas e não ingerir bebidas alcoólicas. Também é necessário evitar esforço físico por 12 horas, principalmente com o braço utilizado para a coleta.

Também é recomendado evitar operar máquinas pesadas, como veículos automotores, pilotar e até mesmo ser transportado por motocicleta, já que há o risco de mal estar, que pode gerar visão turva e até mesmo desmaios em alguns casos. Nesse caso, é melhor ir até o hemocentro usando transporte coletivo ou um carro de aplicativo.

Benefícios de doar sangue

Além de um dia de atestado médico, quem doa sangue também ganha um check-up totalmente gratuito e, por vezes, sem agendamento, com testes para doenças como sífilis, hepatites e HIV. Mas também existem benefícios de longo prazo para quem é doador de sangue. Um deles é um menor risco de desenvolver alguns tipos de câncer.

Isso ocorre porque a coleta faz com que haja uma baixa significativa na reserva de ferro no organismo. Para se ter uma ideia, o corpo leva entre oito e 12 semanas para atingir o mesmo nível de ferro no organismo que se tinha antes da doação. Essa baixa temporária, no longo prazo, reduz sensivelmente os riscos de desenvolvimento de câncer de fígado, garganta e pulmão.

(Imagem de capa: LightField Studios/Shutterstock)

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