Festival de Yoga Gratuito Convida Campo-grandenses à Conexão e Bem-Estar

Campo Grande se prepara para receber a terceira edição do Festival de Yoga Vida Saudável 2026 neste domingo, 21 de junho. Em alusão ao Dia Internacional do Yoga, o evento gratuito e aberto ao público terá início às 7 horas no Parque das Nações Indígenas, prometendo uma manhã de atividades voltadas para a promoção da saúde, bem-estar, integração social e qualidade de vida para pessoas de todas as idades e condições.

A programação diversificada inclui caminhada, uma aula do renomado protocolo indiano, práticas de yoga acessível, yoga adaptado para crianças, um abraço coletivo e sorteios. Destaque para a aula especial de yoga infantil, direcionada a crianças de três a 12 anos, que busca fortalecer a conexão familiar com o corpo e a natureza. Haverá também a prática de yoga acessível, pensada para idosos, pessoas com mobilidade reduzida, usuários de cadeira de rodas e gestantes, garantindo a inclusão de todos.

A iniciativa é uma realização da Fundesporte (Fundação de Desporto e Lazer) e da Setesc (Secretaria de Estado de Turismo, Esporte e Cultura), contando com parcerias estratégicas da Embaixada da Índia, Yoga para Todos, Movimento Sadhaka, SES (Secretaria de Estado de Saúde) e Tribunal de Contas. Rodrigo Duarte, professor especialista em yoga e respiração consciente com mais de 20 anos de experiência, ressalta a importância do evento. “O protocolo indiano é uma prática tradicional de Yoga desenvolvida para ser acessível a pessoas de diferentes idades e níveis de experiência. Ter uma manhã dedicada a essa vivência é uma oportunidade de promover saúde, bem-estar e integração entre a comunidade”, afirma Duarte, de 47 anos.

Segundo o especialista, a respiração consciente é um pilar fundamental. “Acredito que respirar é voltar para si. Quando aprendemos a respirar com mais consciência, passamos a nos perceber com mais clareza, equilíbrio e carinho. Essa reconexão reflete diretamente na saúde, nos relacionamentos, no trabalho e na forma como enfrentamos os desafios do dia a dia”, explica. Ele também observa o crescimento da prática na capital: “Hoje vemos um público bastante diverso, formado por jovens, adultos e idosos. Eventos como o Dia Internacional do Yoga fortalecem esse movimento, ampliam o acesso da população à prática e ajudam a difundir uma cultura de mais consciência, saúde e bem-estar para todos”.

Milena de Barros Fontoura, de 46 anos, professora de yoga e diretora-presidente da Associação Yoga para Todos, enfatiza os benefícios do yoga na infância. “A prática de yoga para crianças é conduzida de forma lúdica, onde elas realizam posturas de equilíbrio, flexibilidade e força no contexto de histórias e brincadeiras. Também são realizadas respiração consciente e relaxamento, que contribuem significativamente para o desenvolvimento motor, cognitivo e emocional, além de promoverem a concentração e a autoconfiança dos pequenos”, completa Fontoura, sobre a importância de introduzir a atividade desde cedo.