Baixa umidade: 70 municípios de MS em alerta nesta semana

Baixa Umidade e Alerta Inmet

O instituto prevê umidade do ar entre 20% e 30%. Estes índices são preocupantes. Eles elevam o risco de incêndios florestais. Também aumentam problemas de saúde, especialmente para crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias.

Impactos na Saúde Humana

A Organização Mundial da Saúde (OMS) indica umidade ideal entre 50% e 60%. Abaixo desse patamar, o corpo fica mais suscetível a ressecamento das mucosas. Crises alérgicas e complicações respiratórias podem ocorrer.

Período Crítico Diário

O período mais crítico deve ocorrer entre 10h30 e 21h. As temperaturas aumentam e a umidade atinge os menores níveis do dia. Nestes horários, é comum o ressecamento da pele, olhos, nariz e garganta. Há também um agravamento de doenças respiratórias.

Recomendações Essenciais

Especialistas sugerem medidas para minimizar os efeitos do tempo seco. É fundamental manter a hidratação constante. Evitar certas atividades e cuidar do ambiente também são práticas importantes.

• Mantenha a hidratação ao longo do dia.
• Evite atividades físicas entre 10h e 16h.
• Utilize hidratantes para a pele e protetor labial.
• Recorra a lágrimas artificiais em caso de irritação nos olhos.
• Aplique soro fisiológico nas narinas para reduzir o ressecamento.
• Opte por banhos curtos e mornos ou frios.
• Mantenha os ambientes ventilados.
• Utilize umidificadores de ar quando possível.
• Redobre os cuidados com crianças e idosos, que são mais vulneráveis.