Terça-feira, 24 de Fevereiro de 2026
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Etiqueta: Perda de Peso

TECNOLOGIA E ENTRETENIMENTO

Pesquisadores estudam o aumento da proteína na dieta para uma redução de peso sadia

08/07/2022

Um recente estudo publicado na revista Obesity traz que aumentar a proteína na dieta pode ser útil para pessoas que buscam perder peso de forma sadia. Especificamente, essa intervenção pode afetar as escolhas alimentares e reduzir a perda de massa corporal magra. Proteínas são nutrientes que permitem ao nosso organismo funcionar adequadamente, ajudando o corpo […]

TECNOLOGIA E ENTRETENIMENTO

Qual a melhor hora para treinar? Estudo responde

01/06/2022

Um dos maiores problemas para quem quer começar uma rotina de exercícios, principalmente quem vive em grandes cidades, é em qual momento do dia treinar. Afinal, qual é a melhor hora do dia para treinar? Pela manhã, antes do trabalho, ou no período da noite, depois do expediente? Uma nova pesquisa realizada no Skidmore College, […]