Laudo da Polícia Federal revela como o ex-presidente passa os dias na Sala de Estado-Maior, com acompanhamento médico constante.
Os médicos recomendam que adultos durmam cerca de 8 horas por dia, no entanto, essa tarefa pode parecer desafiadora, mesmo quando estamos cansados e com os “olhos pregando”. Um truque relativamente simples pode ajudar com a qualidade do sono: estabelecer uma rotina consistente é a chave para não ficarmos exaustos. De acordo com as autoridades […]
Imagem: Google (Divulgação) Tudo sobre Aplicativos ver mais Neste mundo moderno e agitado, organizar nossa rotina é uma tarefa essencial para alcançar o máximo de produtividade e bem-estar. Felizmente, a tecnologia oferece uma variedade de aplicativos poderosos que podem ajudar a simplificar e otimizar nossa vida diária. De aplicativos mais simples, até gamificações, nós trazemos […]
Imagem: Inside Creative House / Shutterstock De acordo com o estudo Dieta, Nutrição, Atividade Física e Câncer: Uma Perspectiva Global, lançado recentemente pelo Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA), do Ministério da Saúde, nos países de alta renda, mais de 90% da população sabe que o tabagismo é um importante fator […]